ここ最近眠りが浅いのか頻繁に目覚めることが多くなった。寝つきはまだしも喉がイガイガしたざらつく感じがして今日はそれで午前1時頃に目覚めてしまった・・・。 知らずに口呼吸しているのだろうけど同時に鼻づまりもしていてなんだかあんまり眠れない。今日…
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